แหล่งแช่ ออนเซ็น แช่ตัวสบายอุราแถมดีต่อสุขภาพ

คุณจะเปลื้องผ้าแช่ ออนเซ็น ได้แบบไม่ต้องอายใคร การชำระล้างร่างกายให้สะอาดก่อนลงแช่ออนเซ็น ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น ข้อนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักซึ่งต้องการกำจัดแคลลอรีส่วนเกินในร่างกาย เป็นการชำระร่างกายให้สะอาดก่อนลงแช่น้ำเพื่อเป็นมารยาทที่ดีและเป็นการปรับอุณหภูมิร่างกาย ช่วยขับสิ่งอุดตันใต้ผิวหนังและบำรุงผิวพรรณให้สดใส ซึ่งจะเห็นได้จากสาวญี่ปุ่นที่นอกจากจะมีผิวขาวตามชาติกำเนิดแล้ว หากสังเกตดี ๆ จะเห็นว่าพวกเธอล้วนมีผิวพรรณที่กระจ่างใสด้วยค่ะ ดังนั้นใครที่อยากมีผิวสวยเหมือนสาวญี่ปุ่น คงต้องหาเวลาไปแช่ออนเซ็นบ่อย ๆ แล้ว ก่อนจะลงแช่ออนเซ็น หากลงแช่ ออนเซ็น ทันทีเลยอาจจะทำส่งผลทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันอาจจะถึงขั้นช็อกได้ในบางคน ถ้าพูดถึงเรื่องความสวยความงาม มีผู้หญิงคนไหนบ้างล่ะคะที่ไม่อยากสวย ยิ่งเป็นความสวยที่มาจากธรรมชาติล้วน ๆ ไร้สารเคมีเจือปนแบบนี้ด้วยแล้ว ผู้หญิงอย่างเรา ๆ ถึงไหนถึงกัน ดังนั้นควรเอาใจใส่ในเรื่องการชำระร่างกายก่อนลงแช่ออนเซ็นกัน การแช่น้ำพุร้อนจะช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยปวดและเจ็บป่วยรวมทั้งโรคผิวหนังเรื้อรัง, โรคเบาหวาน, ประจำเดือนมาไม่ปกติ และอื่นๆอีกมากมาย นอกจากนี้การแช่บ่อน้ำพุร้อนยังมีผลดีต่อความสวยความงามสำหรับคนทุกวัย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และยังมีผู้คนที่นับการแช่บ่อน้ำพุร้อนเป็นหนึ่งในระบอบการดูแลผิวของพวกเขาอีกด้วย เพราะเขามีสปาและออนเซ็นแบบส่วนตั๊วส่วนตัว ให้เราแช่กันเพลินๆ คลายความเมื่อยล้า พร้อมฟังเพลงสบายๆ ออนเซ็น ที่นี่มีสูตรน้ำแร่ถึง 3 สูตรด้วยกัน ประเภทและประโยชน์ของน้ำพุร้อนขึ้นอยู่กับแร่ธาตุและสารประกอบที่มีอยู่ในตัวน้ำ ซึ่งจะให้ค่าความเป็นด่างหรือความเป็นกรดในระดับที่แตกต่างกัน

โดยจะวัดได้จากค่าความเป็นกรด ด่างหรือค่าพีเอช ในบรรดาหลากหลายประเภทของ ออนเซ็น บ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ นี่คือบ่อน้ำพุร้อน3ประเภทที่เหมาะสำหรับการลงแช่เพื่อผิวสวย แต่ที่โดดเด่นกว่าใครก็คือ ตอนแช่ออนเซ็นนั้นเราเสียเหงื่อไปมากทำให้น้ำในร่างกายเกิดการขาดน้ำ จึงควรดื่มน้ำอุ่นหรือสปอร์ตดริ้ง เป็นต้น เพื่อให้ร่างกายเกิดความชุ่มชื่น โซดาออนเซน ซึ่งช่วยเรื่องของระบบการไหลเวียนเลือด ดื่นน้ำเพื่อป้องกันอาการขาดน้ำระหว่างลงแช่ในบ่อน้ำร้อน หลังจากนั้นเราขอแนะนำให้คุณล้างเครื่องสำอางค์บนใบหน้าออกให้หมดเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนของคุณ ลดความดันโลหิต และฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียน ดูชุ่มชื้น สระผม ถูสบู่และล้างตัวคุณให้สะอาดก่อนลงแช่ในบ่อน้ำพุร้อน ถ้าคุณมีผมยาว มัดผมของคุณเพื่อป้องกันเศษผมที่จะตกค้างในบ่อและทำให้น้ำในบ่อสกปรก หลังจากนั้นให้ทำ คาเคะยู ซึ่งเป็นการนำน้ำร้อนในบ่อขึ้นมาราดตัวเพื่อปรับให้อุณภูมิในร่างกายของคุณขึ้นมาเท่าเทียมกับอุณภูมิของน้ำในบ่อ เพราะฉะนั้น ออนเซ็น แบบนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งกับคุณผู้หญิง เพราะเป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย มีทั้งบ่อน้ำร้อนในร่ม เพราะเป็นการป้องกันการล้างแร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์ต่อผิวและร่างกายออก จึงไม่ควรอาบน้ำหลังแช่น้ำแร่เสร็จ แต่หากน้ำที่ใช้อาบน้ำนั้นเป็น น้ำออนเซ็นก็สามารถอาบได้ และบ่อน้ำร้อนในสวนธรรมชาติ รวมๆ แล้วมากถึง 6 บ่อ ทั้ง บ่อโซดาสปา บ่อน้ำแร่ร้อนระนอง บ่อน้ำร้อน บ่อน้ำเย็น บอจากุซซี่แบบญี่ปุ่น และบ่อสมุนไพรในถังไม้สัก แช่ได้จนตัวเปื่อย เพราะไม่จำกัดเวลา แถมมีบริการอื่นๆ อีก อย่างอบไอน้ำ ซาวน่าเกลือ สปา นวดไทย นวดประคบ นวดน้ำมัน ให้เลือกเยอะมาก หลังจากทำงานอย่างเหน็ดเหนื่อย เพื่อให้ร่างกายของคุณชินกับอุณภูมิของน้ำในบ่อ จากนั้นจึงค่อย เหยียดแขนขาเพื่อเป็นการคลายเส้นหรือคลายกล้ามเนื้อ มนุษย์เงินเดือนย่านสีลมก็ควรผ่อนคลายกันเสียบ้าง ให้บริการ ออนเซ็น และสปาแบบครบวงจร ช่วงที่เข้าแช่น้ำ เราสูญเสียกำลังไปมาก และด้วยความดันโลหิตที่ขึ้นๆลงๆ ทำให้ร่างกายอ่อนล้าได้ จึงควรให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างน้อย 30 นาที เพื่อความปลอดภัย ช่วงระหว่างนั้นไม่ควรสระผมหรือแช่ร่างกายในน้ำออนเซ็นที่มีอุณหภูมิห้องเด็ดขาด

ออนเซ็น หลังจากที่คุณเสร็จจากการลงชาในบ่อน้ำพุร้อนแล้ว คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพื่อรักษาความเต่งตึงและคืนความชุ่มชื้นสู่ผิว เป็นอีกแหล่งของการพักผ่อนท่ามกลางบรรยากาศสายน้ำ และสวนสีเขียว แถมยังสามารถมองเห็นวิวทิวทัศน์ แต่ละบ่อมีความพิเศษและอุณหภูมิแตกต่างกัน เพื่อให้ได้คุณประโยชน์ที่แตกต่างตามความพิเศษของแต่ละบ่อ ต้นกำเนิดของน้ำแร่ธรรมชาตินั้นเกิดจากน้ำใต้ดินที่ค่อย ๆ ซึมผ่านชั้นของดินและหินขึ้นมา ซึ่งจากกระบวนนี้เองค่ะที่ทำให้น้ำที่พุขึ้นมานั้นมีส่วนผสมของแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ซึ่งล้วนแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราทั้งสิ้น อย่างเช่น โซเดียม แคลเซียม ฟลูออไรด์ โพแทสเซียม เป็นต้น  เพิ่มความสดชื่น ดูแลผิวพรรณ และทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้มากสุด วิธีการแช่ออนเซ็น รวมถึงนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นหลาย ๆ ท่านได้ทำการศึกษาถึงประโยชน์ของการแช่ ออนเซ็น ที่ชาวอาทิตย์อุทัยชื่นชอบ จนทำให้ได้ข้อสรุปว่า  การแช่ ออนเซ็น นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดได้ดีแล้ว ยังช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคบางอย่างได้ด้วย อย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ การรักษาโรคด้วยการแช่น้ำแร่ ในประเทศญี่ปุ่นได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ไม่ว่าจากสาเหตุของการโหมออกกำลังกายอย่างหนักจนกล้ามเนื้ออักเสบ หรืออาการปวดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน รวมทั้งอาการปวดซึ่งมาจากสาเหตุอื่น ๆ ด้วย น้ำ ออนเซ็น ประกอบไปด้วยแร่ธาตุและอุณหภูมิที่แตกต่างกันไป ส่งผลทำให้มีประสิทธิภาพที่แตกต่างกันไปเช่นกัน วันนี้จึงขอมาแนะนำเรื่องการแช่ ออนเซ็น อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกัน ช่วยลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ จนทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นอาการหน้ามืด เป็นลม เจ็บหน้าอก ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน โรคอ้วน แผลในกระเพาะอาหาร รวมทั้งความเครียดที่ก่อให้เกิดความหมกมุ่นครุ่นคิด ใจลอย ขาดสมาธิ จิตใจขุ่นมัว โมโหโกรธง่าย เศร้าซึม คับข้องใจ วิตกกังวล เป็นต้น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *